Kategori «Yaşam»

Tiroit nedir? Tiroit az ya da çok çalışması nedir?

Tiroid bezi boynun ön bölümünde, soluk borusunun önünde olan bir uzuvdur. Tiroid bezinin işlevi, tiroid hormonu salgılamak, tiroid hormonunun göreviyse vücuttaki bütün hücrelerin çalışma hızını ayarlamaktır. Saç telinden ayak tırnağına dek tüm hücrelerin hangi hızda çalışacakları, tiroid hormon düzeyine göre ayarlanır. Troid bezi tıpkı bir şirket müdürü gibi vücudunuzdaki hücrelerin düzenli bir şekilde çalışmasını sağlamakla yükümlüdür. Bu …

Doğum çantasında olması gerekenler

Gebeliliğin son vakitlerinde en ehemmiyetli şeylerden biri sağlık kurumu çantasıdır. Hastanelerin prosedürleri değişiyor kimi hastaneler bebeklere hep kendi kıyafetlerini giydiriyorlar, asıl ehemmiyetli olan bebekle alakalı olarak çıkışta ne giyeceğini ayarlayıp, ona göre bir şey almanız ehemmiyetli. Doğum çantası (doğum valizi) hazırlamak için 32. hafta idealdir. 32. haftadan itibaren artık her an doğuma hazır olmanız gerekmektedir. Doğumdan sonra solan cildinizi biraz …

Anne sütünü artıran yiyecekler

İlk defa bebek sahibi olan annenin en büyük endişesi bebeğini yeterli besleyememektir. Doğum sonrası anneden gelen ilk ağız sütü çok yüksek protein ve bağışıklık maddeleri içermesi itibariyle çok özel bir süttür. Bu sütün birkaç damlası bile bebeği beslemeye yeterlidir. Bir bebeğin ne uyumaması, ne huzursuz olması, ne sürekli meme aranması bebeğin açlık bulgusunu göstermez. Anne sütü ile iyi beslenen bebek günde ortalama …

Yeni doğan bebekte gaz çıkartma yöntemi (YOGA)

Yeni doğan bebeklerde ilk aylardan başlayan ve ilk aylarında ebeveynler için kabus olan gaz problemi ve gaz oluşumu bebeklerin karşılaştıkları yaygın bir sorundur. Emzirmek veya beslemek mama ile beslemekle bilikte hava yutan bebeklerde sürekli ağlama, kabızlık, şişmiş karın ve uykusuz dönemlerde bile gaza neden olur. Burada ki acı elma yağı yazımızda hem destekleyici yağdan hemde …

HAMİLELİK DÖNEMİ VE KARŞILAŞILAN PROBLEMLER

HAMİLELİĞİN DÖNEMLERİ VE SIKÇA KARŞILAŞILAN PROBLEMLER  Doğanın kadınlara bahşettiği en güzel duygulardan biridir bir bebek dünyaya getirmek.Böyle bir kararı almadan önce geçici bazı sıkıntılar yaşanabileceğini bilir kadın.Çevremizden duyduğumuz kulaktan dolma bilgiler bu süreci bazen daha da zorlaştırır.Unutmamak gerekir ki her hamilelik farklıdır ve her hamilede süreç farklı ilerler. Bu yüzden hamilelik problemlerine başlamadan önce, hamilelik …

Sağlıklı zayıflatır: Goji Çayı – Goji Berry Çayı / Video

Goji Berry çayı veya Türkiye de bilinen diğer bir ismi ile kurt üzümü. Sıhhat itibariyle pek çok yararı olan bir meyvedir. Bilhassa zayıflamak isteyen kişiler için gayet faydalı olan bir meyvedir. Tibet, Moğolistan ve Himalayalar da yetişen bir meyvedir. Türkiye ye Çin üzerinden gelmektedir ve genelde vakumlu paketler halinde satılır. Tadı yaban mersini ve kirazı …

KISIR TARİFİ

  Birçok yörede,bölgede değişik şekillerde ,değişik malzemelerle yapılan kısır günlerin vazgeçilmez lezzetidir.hangi malzeme ile yapılırsa yapılsın çok lezzetli ve besleyici bir öğündür.Bulgur sevmeyenler için bol sebzeli bir soğuk yiyecektir.Kolay olmasına karşın lezzetini tutturması bir o kadar el mahareti ister.Şimdi bu lezzetin tarifine geçelim. KISIR TARİFİ  Malzemeler  2.5 su bardağı ince esmer bulgur (köftelik) 1 kase …

ZAYIFLAYIN:SUMAKLI YOĞURT KÜRÜ

  SUMAKLI YOĞURT KÜRÜ Doğal besinlerle zayıflama kürleri çok  tercih ediliyor. Bunların başında da sumaklı yoğurt kürü tarifi geliyor.Hem malzemeleri kolay hem uygulaması.herkes tarafından temin edilebilen 2 malzemeli bu karışım ile kilo vermeye ne dersiniz? Sumak, vücuttaki toksinleri atma konusunda bir yardımcıdır.Düzenli  kullanımla birlikte şişkinlik sorununuzu giderir ve bağırsaklarınızın düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar. bu …

DANTELLİ GELİNLİK MODELLERİ

Dantel daima olduğu gibi son yıllarda da çok moda .Danteller her dönem şıklığın ve asaletin simgesi olmuştur. Özellikle kadınların kendilerini en özel hissettikleri düğün gününde asaletinizle parmak ısırtacak gelinlikler bu yılda dantelli modellerde olacak. Dantelli modelleri seçerken dikkat etmeniz gereken bir kaç nokta elbetteki var bunlardan bir tanesine seçtiğiniz gelinlik modeline uygun olarak üstünde dantel …

EN BEYAZ HAYAL: GELİNLİK

GENÇ KIZLARIN EN BEYAZ HAYALİ:GELİNLİK Acaba çocukluğunuzdan beri hayalini kurduğunuz gelinlik modeli size yakışacak mı?Güneşin sıcak yüzünü göstermsiyle birlikte nikah sezonu da  yavaşça  başlıyor. Gelinlik seçiminde  ne alacağınıza bir türlü karar   veremiyorsanız bu ipuçlarına mutlaka bakın! En güzel olmayı hak ettiğiniz nikah gününde, hatlarınızı şımartan ve güzelliğinizi çerçeveleyen gelinliği bulmanız için size bir kılavuz …

KARIN BÖLGESİNDEKİ YAĞLANMAYA ÇÖZÜM: YOĞURT KÜRÜ

YOĞURT KÜRÜ MUCİZESİ! Yoğurdun faydaları saymakla bitmez. Göbek bölgenizdeki yağlardan bir türlü kurtulamıyorsanız bu tarif tam size göre.Yoğurt, limon, pul biber kürü ile zayıflamayı deneyin hanımlar!Biri göbek yağları mı dedi? Evet evet maalesef biz kadınların canını sıkan problemlerden biri de göbek bölgesindeki çirkin kilolar. Ne giydiğimizi sevinçle giyeriz ne de yediklerimizden lezzet alırız. Adeta hayatı …

FAZLA KİLOLARA VEDA EDİN: LAHANA KÜRÜ

Obezite günümüz dünyasının en önemli problemlerinden biridir. Spor yapmayı sevmiyor yahut zaman bulamıyor olabilirsiniz.Yaz aylarının yaklaştığı şu günlerde biran önce fazla kilolardan krtulmak ister misiniz? Ödem atıcı lahana kürü nasıl yapılır? Makalemizdeki tarife uyarak ödem atıcı kür nasıl yapılır ve şişkinliklerden, fazlalıklarınızdan çaba harcamadan nasıl kurtulabilirsiniz bir bakalım. Bu küre düzenli devam ederek ve diyetinize …